Samtal om fred och demokrati med fokus på kvinnors delaktighet med personer som på olika sätt arbetar för att skapa ett säkrare och tryggare samhälle. Varannan vecka kan du lyssna på ett nytt avsnitt, vart du vill, när du vill.
Prenumerera gärna på Lottapodden på iTunes eller Podbean så missar du inte ett avsnitt.
Helen Forsblom är lotta och har varit fältkock i åtta år. Det är det roligaste hon någonsin gett sig in på. Fältkocken är en viktig del i förbandet i och med att soldaten mår bäst när hen får bra näringsrik mat serverad. Fältkockarna jobbar tillsammans i en kokgrupp om fem personer. Det är ett lagarbete att säkerställa att maten är färdig i tid. Helen har utbildat sig vidare till kokgruppchef och det innebär att hon leder arbetet i koket, hon planerar och ser till att ligga steget före. 
Daniel Alsarve jobbar med jämställdhet i idrottsföreningar i Örebro län. Arbetat handlar om att väcka förståelse för hur normer och attityder påverkar våra prestationer och varför ett jämställdhetsarbete gynnar lagens utveckling. Idrottsrörelsen når en stor del av befolkningen, inte bara utövarna utan även alla som är engagerade runtom från tränare till ideellt engagerade till föräldrar och supporters. Att idrottsrörelsen jobbar med dessa frågeställningar får positiva påverkningar på hela samhället menar Daniel. Genom att jobba med en grupps värderingar och sätt att se på andra och på sig själva blir gruppen tryggare, individerna känner sig accepterade och respekterade för den de är och då kan de fatta bättre beslut och det stärker i slutändan lagets prestation och resultat.
För Karin Aaseby, Demokratibygget, är demokrati ett förhållningssätt till varandra, en männikosyn och en process. I en hållbar demokrati tar vi till vara allas åsikter och tankar för att vi tillsammans ska kunna fatta beslut kring de stora frågor som vi behöver jobba med. Men rädslor gör att demokratin är hotad. Världen har fått en örfil och det är dags att vi vaknar upp, kavlar upp ärmarna och pratar men också lyssnar, för då har vi en chans att vitalisera demokratin igen. En chans att säkerställa att alla känner att de har access till demokratiska verktyg och har demokratiskt inflytande.
Malin Svalling, sjöman, och Helena Andersson, andre stridsledningsofficer, berättar i det här avsnittet av Lottapodden om varför de valt ett arbete i marinen. Samtalet spelades in ombord på HMS Kullen där Helena jobbar i samband med en rundtur som 4:e sjöstridsflottiljen bjöd in till i mitten på juni. Både Helena och Malin tycker de har världens bästa jobb, ett jobb med utmaningar och stark kamratskap där ingen dag är den andra lik. De jobbar och bor tillsammans med sina kollegor och tillbringar mycket tid ute på sjön för att lösa sina arbetsuppgifter.
Shannon Lövgren, från Internationellt Centrum för Lokal Demokrati (ICLD), berättar om organisationens uppdrag att främja lokal demokrati i låginkomstländer. Ett nyckelområde för ICLD är kvinnors delaktighet. När kvinnor är delaktiga i de politiska beslutsfattandet mår samhällen bättre; fler barn går i skola, speciellt flickor, bättre finansiella beslut tas, det är mindre korruption och det finns en större nöjdhet bland medborgare över just de politiska besluten. Kvinnorna som deltar i den 18 månader långa utbildningen får verktyg för att kunna stötta sina lokalsamhällen bättre. De blir stärkta i att de har makt och kan påverka. Samtalet är på engelska.
En fascination för katastroffilmer ledde journalisten Anna-Maria Stawreberg in på prepping. Hon upptäckte en folkrörelse och det blev till slut en bok för att sprida kunskap till fler på ett sätt som inte skräms. Det gäller helt enkelt att ta ansvar för sig själv i händelse av en samhällskris och att kunna hjälpa andra eftersom samhällsfunktioner behöver fokuseras på de som inte klarar sig själv. Anna-Maria tipsar om vad du kan göra för att förbereda dig. Med rätt enkla medel kan du tillse att du tar hand om grundbehoven; vatten, mat, värme och kommunikation.
I vuxen ålder valde Payman Hajr att ta på sig slöja, ett val som för henne inte är det minsta kontroversiellt men som är det för så många andra. Det är ett samtal om vad slöjan betyder för Payman, hur hon ser på sig själv som svensk muslim och varför hon på grund av att hon bär slöja behöver försvara det ställningstagandet. Men det handlar också om yttrandefrihet och möjligheten att göra egna val, att kliva utanför normen. Och att vara stolt över sig själv. 
Mina Dennert snackar inte bara, hon gör. Som 2016 när hon upplevde att något måste göras åt det massiva näthatet. #jagärhär blev sättet som hon och likasinnade kunde hitta varandra i kommentarsfälten för att tillsammans stoppa hatet. Idag tar många mediabolag hatet på större allvar och #jagärhär har blivit en förening som vill stärka människor i att reagera och stå upp när andra bli utsatta för hat och hot. För sitt engagemang har hon fått flera priser, bland annat 2017 års Anna Lindh-pris.
Sveriges överbefälhavare Micael Bydén i ett samtal om varför det är viktigt att fler kvinnor söker sig till Försvarsmakten. Ungefär 17% av de som dagligen jobbar i Försvarsmakten är kvinnor, en alldeles för låg andel. Samtidigt som myndigheten har ett stort behov av att öka andelen kvinnor sker fortsatt kränkningar och trakasserier vilket uppropet #givaktochbitihop tydligt visade. ÖB berättar vilka krav han ställt på organisationen för att skapa förändring.
Emma Backlund reste i oktober förra året till Kirgizistan som valobservatör. Det var en lärorik upplevelse där Emma fick möjlighet att lära känna ett land vi sällan hör något om. Efter utbildning i Sverige var hon på plats under en vecka för att följa valet. Hon reste runt i det distrikt hon och hennes kollega Greg hade ansvar för och träffade valarbetare och väljare. Samtalen med dessa låg till grund för den rapport som de lämnade in över hur valet gått till. I uppdraget fanns också att speciellt titta på kvinnors möjligheter att rösta utan påtryckning.